락토 베지테리언1 베지테리언의 의미와 종류, 비건의 특징 알아보기 베지테리언, 그리고 비건 - 당신의 건강한 선택건강하고 지속 가능한 식단을 찾고 계신가요? 베지테리언과 비건, 그 차이를 알아보고 당신에게 맞는 식단을 선택해보세요.베지테리언, 당신의 첫 선택베지테리언은 채식주의자를 일컫는 말이에요. 하지만 모든 베지테리언이 같은 것은 아니죠. 베지테리언에는 여러 종류가 있답니다.먼저 락토 베지테리언은 유제품은 섭취하지만 고기와 생선은 먹지 않아요. 오보 베지테리언은 달걀은 먹지만 고기와 생선, 유제품은 피해요. 락토 오보 베지테리언은 달걀과 유제품은 먹지만 고기와 생선은 먹지 않죠. 페스코 베지테리언은 채식에 생선까지 더해요. 그리고 폴로 베지테리언은 여기에 닭고기까지 포함하죠.이렇게 베지테리언에는 여러 종류가 있어요. 당신의 건강과 가치관에 맞는 베지테리언 식단을 선.. 카테고리 없음 2025. 2. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
