낫토1 낫토 효능, 건강과 맛의 완벽한 조화 낫토, 건강한 일본식 발효식품의 매력혹시 낫토를 아시나요? 일본에서 아주 유명한 건강식품이죠. 청국장과 비슷한 발효식품이지만, 독특한 향과 질감으로 많은 사람들의 호불호가 갈리는 식품이기도 합니다. 하지만 낫토에는 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 가득하답니다. 오늘은 낫토의 놀라운 효능과 맛있게 즐기는 방법을 소개해 드리겠습니다.낫토, 그 놀라운 효능은?낫토는 일본의 전통 발효식품으로, 콩을 발효시켜 만듭니다. 청국장과 비슷하지만 소금 간을 하지 않아 저염식품이죠. 또한 열을 가하지 않고 발효시키기 때문에 미생물과 효소의 장점을 그대로 살릴 수 있습니다.혈관 건강을 지켜주는 낫토낫토에는 '낫토키나제'라는 효소가 들어 있어요. 이 효소가 혈전을 분해해 줘서 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 혈액 순환.. 카테고리 없음 2025. 3. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
